4.3 km | 00:42:22 | 09:46/km日期: 2023-03-31 16:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 07'19" / 10'36" / 10'02" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+03'57") | 39 / 2039 |
| 4 | | 10'32" (+03'14") | 1000 / 3039 |
| 5 | | 10'02" (+02'44") | 1000 / 4039 |
| 6 | | 22'15" (+14'57") | 299 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'19" | 00:14'42" |
| 3 | 10'36" | 00:25'18" |
| 4 | 10'02" | 00:35'20" |
| 4.3 | 15'22" | 00:40'32" |
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