張淑閔 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

張淑閔台中
ID 743253

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4.0 km | 00:34:40 | 08:38/km

日期: 2023-03-31 08:25 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 14'54" / 05'46" / 06'02" / 05'54" / 181'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'33"

(15'33")

13'56" (+08'15")

1115 / 1115

2

04'38"

(20'11")

05'41"

813 / 1929

3

04'50"

(25'01")

06'03" (+00'22")

798 / 2727

4

04'56"

(29'57")

06'01" (+00'20")

819 / 3547

5

04'28"

(34'25")

05'46" (+00'05")

774 / 4321

台中

張淑閔

·

3月累積里程 : 54.18 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	05'46"	00:20'40"
3	06'02"	00:26'42"
4	05'54"	00:32'36"
4.2	10'48"	00:34'25"

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