10.0 km | 01:02:57 | 06:16/km日期: 2023-03-30 21:13 - 地點: 🍩 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'21" / 06'22" / 06'31" / 06'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1001 / 5002 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6002 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 1001 / 7003 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 8004 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'31" (+00'32") | 1002 / 9006 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'30" (+00'31") | 1002 / 10008 | 175 / 87 |
| 11 | | 06'42" (+00'43") | 14 / 10023 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.70 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'15" | 00:18'21" |
| 4 | 06'14" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 06'15" | 00:37'03" |
| 7 | 06'21" | 00:43'24" |
| 8 | 06'22" | 00:49'46" |
| 9 | 06'31" | 00:56'17" |
| 10 | 06'29" | 01:02'46" |
| 10.0 | 07'38" | 01:02'57" |
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