黃銘鋮 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃銘鋮台北市
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5.1 km | 00:28:05 | 05:31/km

日期: 2023-03-30 15:48 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'17" / 05'14" / 05'29" / 05'24" / 05'43" / 12'17" /

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基本訓練

3月累積里程 : 122.47 km

Adidas 波10 累積 : 158.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	05'29"	00:16'00"
4	05'24"	00:21'24"
5	05'43"	00:27'07"
5.1	12'36"	00:28'06"

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