7.0 km | 00:40:04 | 05:43/km日期: 2015-12-21 20:29 - 平均心率: 174 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'18" / 06'00" / 04'52" / 04'34" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'35") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.70 km 
Adidos Japan boost 2 black 累積 :
890.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 4 | 06'00" | 00:25'30" |
| 5 | 04'52" | 00:30'22" |
| 6 | 04'34" | 00:34'56" |
| 7.0 | 05'09" | 00:40'05" |
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