5.5 km | 00:33:42 | 06:08/km日期: 2023-03-29 11:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 05'52" / 06'30" / 06'17" / 05'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'35") | 277 / 277 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1277 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 2277 |
| 4 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 3277 |
| 5 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 4277 |
| 6 | | 05'38" | 827 / 5104 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 336 / 5440 |
| 8 | | 11'42" (+06'04") | 43 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 06'30" | 00:18'36" |
| 4 | 06'17" | 00:24'53" |
| 5 | 05'45" | 00:30'38" |
| 5.5 | 06'19" | 00:33'42" |
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