9.1 km | 00:57:26 | 06:19/km日期: 2023-03-28 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 08'54" / 06'58" / 05'45" / 05'21" / 05'15" / 05'24" / 06'15" / 05'41" / 06'27" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+03'59") | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'58" | 00:15'52" |
| 3 | 05'45" | 00:21'37" |
| 4 | 05'21" | 00:26'58" |
| 5 | 05'15" | 00:32'13" |
| 6 | 05'24" | 00:37'37" |
| 7 | 06'15" | 00:43'52" |
| 8 | 05'41" | 00:49'33" |
| 9 | 06'27" | 00:56'00" |
| 9.1 | 09'25" | 00:56'41" |
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