10.6 km | 01:13:58 | 06:57/km日期: 2023-03-28 21:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'26" / 08'05" / 07'22" / 06'45" / 07'13" / 07'05" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'50" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'03") | 625 / 10625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.72 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20206.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'05" | 00:15'31" |
| 3 | 07'22" | 00:22'53" |
| 4 | 06'45" | 00:29'38" |
| 5 | 07'13" | 00:36'51" |
| 6 | 07'05" | 00:43'56" |
| 7 | 06'12" | 00:50'08" |
| 8 | 06'10" | 00:56'18" |
| 9 | 06'19" | 01:02'37" |
| 10 | 06'50" | 01:09'27" |
| 10.6 | 07'13" | 01:13'58" |
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