4.2 km | 00:57:59 | 13:40/km日期: 2023-03-28 05:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 00'05" / 03'42" / 18'20" / 18'41" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+06'34") | 2241 / 2241 |
| 2 | | 04'42" (+01'17") | 105 / 2346 |
| 3 | | 29'37" (+26'12") | 215 / 2562 |
| 4 | | 19'38" (+16'13") | 323 / 2886 |
| 5 | | 14'10" (+10'45") | 454 / 3341 |
| 6 | | 03'25" | 95 / 3436 |
| 7 | | 24'21" (+20'56") | 259 / 3695 |
| 8 | | 04'08" (+00'43") | 90 / 3785 |
| 9 | | 27'05" (+23'40") | 239 / 4024 |
| 10 | | 11'08" (+07'43") | 217 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 03'42" | 00:03'47" |
| 3 | 18'20" | 00:22'07" |
| 4 | 18'41" | 00:40'48" |
| 4.2 | 12'30" | 00:43'50" |
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