5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km日期: 2023-03-27 14:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'39" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 460 / 460 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 460 / 920 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 450 / 1370 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 450 / 1820 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 460 / 2280 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 450 / 2730 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 450 / 3180 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 450 / 3630 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 460 / 4090 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 450 / 4540 |
| 11 | | 05'28" | 450 / 4990 |
| 12 | | 02'34" | 10 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.83 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
975.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'40" | 00:22'59" |
| 5.0 | 05'28" | 00:28'28" |
Li-jin Jiang 說推
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