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Vicky Chang
新竹
ID 415130
11 位追隨者
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Vicky Chang
50.9 km
|
02:45:43
|
18.4 km/h
日期:
2023-03-27 09:17
-
總爬升:
384 m
-
卡路里:
2519 Cal
-
平均步頻:
11
-
溫度:
18°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'08"
(05'08")
11.65 (-21.08)
994 / 994
2
04'41"
(09'49")
12.81 (-19.92)
996 / 1990
3
02'54"
(12'43")
20.81 (-11.92)
1005 / 2996
4
03'01"
(15'44")
20.11 (-12.62)
1005 / 4002
5
03'23"
(19'07")
17.73 (-14.99)
996 / 4999
展開計圈分析
6
02'56"
(22'03")
20.57 (-12.16)
1003 / 6002
7
03'37"
(25'40")
16.51 (-16.21)
994 / 6997
8
02'54"
(28'34")
20.93 (-11.80)
1005 / 8003
9
03'03"
(31'37")
19.67 (-13.06)
997 / 9001
10
03'23"
(35'00")
17.82 (-14.91)
1004 / 10005
11
03'15"
(38'15")
18.37 (-14.36)
992 / 10998
12
03'48"
(42'03")
16.00 (-16.73)
1012 / 12010
13
03'09"
(45'12")
19.05 (-13.68)
995 / 13005
14
03'25"
(48'37")
17.56 (-15.17)
995 / 14001
15
03'45"
(52'22")
16.00 (-16.73)
997 / 14999
16
04'25"
(56'47")
13.69 (-19.04)
1004 / 16003
17
03'48"
(01:00'35")
15.93 (-16.80)
1006 / 17010
18
02'52"
(01:03'27")
21.30 (-11.43)
1012 / 18022
19
03'11"
(01:06'38")
18.75 (-13.98)
991 / 19014
20
02'19"
(01:08'57")
26.47 (-6.26)
1018 / 20032
21
02'19"
(01:11'16")
26.09 (-6.64)
1000 / 21033
22
02'37"
(01:13'53")
22.78 (-9.94)
993 / 22026
23
03'52"
(01:17'45")
15.86 (-16.87)
1020 / 23046
24
02'47"
(01:20'32")
21.43 (-11.30)
993 / 24040
25
03'43"
(01:24'15")
16.36 (-16.36)
1011 / 25052
26
03'10"
(01:27'25")
18.85 (-13.88)
994 / 26046
27
04'05"
(01:31'30")
14.81 (-17.91)
1006 / 27052
28
01'58"
(01:33'28")
30.77 (-1.96)
1001 / 28053
29
02'09"
(01:35'37")
27.91 (-4.82)
999 / 29053
30
02'18"
(01:37'55")
26.67 (-6.06)
1016 / 30069
31
02'05"
(01:40'00")
28.80 (-3.93)
997 / 31066
32
02'56"
(01:42'56")
20.69 (-12.04)
1006 / 32073
33
02'04"
(01:45'00")
29.27 (-3.46)
1001 / 33075
34
02'23"
(01:47'23")
25.00 (-7.73)
990 / 34065
35
03'00"
(01:50'23")
20.11 (-12.62)
1004 / 35069
36
02'49"
(01:53'12")
21.43 (-11.30)
1003 / 36073
37
02'38"
(01:55'50")
23.23 (-9.50)
1013 / 37086
38
03'12"
(01:59'02")
18.85 (-13.88)
1000 / 38086
39
06'01"
(02:05'03")
9.97 (-22.75)
997 / 39084
40
04'56"
(02:09'59")
12.29 (-20.44)
1010 / 40094
41
03'31"
(02:13'30")
17.14 (-15.58)
1001 / 41096
42
01'51"
(02:15'21")
32.73
1005 / 42101
43
02'39"
(02:18'00")
23.08 (-9.65)
1018 / 43120
44
04'01"
(02:22'01")
14.81 (-17.91)
989 / 44109
45
02'43"
(02:24'44")
22.36 (-10.37)
1009 / 45119
46
02'54"
(02:27'38")
20.93 (-11.80)
1011 / 46131
47
02'56"
(02:30'34")
20.45 (-12.27)
995 / 47126
48
03'04"
(02:33'38")
19.67 (-13.06)
1003 / 48129
49
02'46"
(02:36'24")
21.69 (-11.04)
997 / 49126
50
03'21"
(02:39'45")
17.91 (-14.82)
999 / 50125
51
04'07"
(02:43'52")
13.00 (-19.73)
889 / 51015
3月累積里程 :
50.89 km
Android - Sony XQ-CQ72 上傳
| 1 year ago
Wesley
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.6
5.5 %
2
14.3
-3.2 %
3
20.7
-2.0 %
4
20.2
-2.4 %
5
17.5
3.2 %
6
20.8
3.5 %
7
16.2
5.6 %
8
21.3
-2.7 %
9
19.7
3.4 %
10
17.7
3.6 %
11
18.2
6.0 %
12
16.0
4.4 %
13
19.0
1.5 %
14
17.6
4.8 %
15
15.7
4.0 %
16
13.8
3.8 %
17
15.8
3.1 %
18
21.3
-3.0 %
19
18.6
2.7 %
20
26.3
-1.8 %
21
26.9
1.8 %
22
22.4
2.7 %
23
15.7
4.1 %
24
21.8
2.0 %
25
16.0
-1.6 %
26
19.8
3.7 %
27
14.2
5.0 %
28
30.5
-3.1 %
29
27.9
-2.9 %
30
26.7
-1.9 %
31
28.8
-2.3 %
32
20.3
-1.7 %
33
29.0
-2.6 %
34
25.2
-2.0 %
35
20.1
-4.2 %
36
25.2
-2.5 %
37
19.9
-1.0 %
38
19.0
2.8 %
39
10.1
3.4 %
40
12.2
4.1 %
41
16.1
-3.6 %
42
33.6
-3.8 %
43
23.5
-1.9 %
44
15.0
-2.0 %
45
21.8
-1.1 %
46
21.2
-1.6 %
47
20.8
-2.3 %
48
19.6
-1.7 %
49
22.4
-2.2 %
50
17.6
2.5 %
51
13.4
2.3 %
51.0
13.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
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1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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|
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00:29:45
|
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00:45:28
|
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|
00:59:56
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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18.0 km
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|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
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03:51:57
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Inna Chang
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1.4 km
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00:10:07
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0.8 km
|
00:07:11
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08:59/km
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0.4 km
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00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
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