8.0 km | 00:58:48 | 07:20/km日期: 2023-03-27 05:05 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'33" / 07'29" / 07'12" / 07'13" / 07'19" / 07'13" / 07'31" / 06'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'29" | 00:15'02" |
| 3 | 07'12" | 00:22'14" |
| 4 | 07'13" | 00:29'27" |
| 5 | 07'19" | 00:36'46" |
| 6 | 07'13" | 00:43'59" |
| 7 | 07'31" | 00:51'30" |
| 8 | 06'55" | 00:58'25" |
| 8.0 | 04'21" | 00:58'26" |
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