7.8 km | 00:54:40 | 06:58/km日期: 2023-03-26 16:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 06'33" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 07'29" / 07'50" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'50") | 843 / 7843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.32 km 
ASICS Kayano26 累積 :
1153.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'33" | 00:12'54" |
| 3 | 06'36" | 00:19'30" |
| 4 | 06'29" | 00:25'59" |
| 5 | 06'29" | 00:32'28" |
| 6 | 07'29" | 00:39'57" |
| 7 | 07'50" | 00:47'47" |
| 7.8 | 06'53" | 00:53'36" |
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