7.2 km | 00:43:32 | 06:04/km日期: 2023-03-25 22:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 06'01" / 06'31" / 06'13" / 06'13" / 06'15" / 05'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'01" | 00:11'39" |
| 3 | 06'31" | 00:18'10" |
| 4 | 06'13" | 00:24'23" |
| 5 | 06'13" | 00:30'36" |
| 6 | 06'15" | 00:36'51" |
| 7 | 05'45" | 00:42'36" |
| 7.2 | 05'56" | 00:43'33" |
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