肯尼斯 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

肯尼斯台中
ID 21854

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10.3 km | 01:08:29 | 06:37/km

日期: 2015-12-20 06:37 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 06'11" / 06'28" / 06'11" / 06'13" / 07'37" / 08'11" / 06'37" / 06'04" / 06'33" / 06'40" / 05'10" /

Basic Training

12月累積里程 : 14.42 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Snow Ho 和 Anna Tsai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'28"	00:12'39"
3	06'11"	00:18'50"
4	06'13"	00:25'03"
5	07'37"	00:32'40"
6	08'11"	00:40'51"
7	06'37"	00:47'28"
8	06'04"	00:53'32"
9	06'33"	01:00'05"
10	06'40"	01:06'45"
10.3	05'04"	01:08'27"

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