5.4 km | 00:45:24 | 08:26/km日期: 2023-03-24 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 08'26" / 11'27" / 09'26" / 08'56" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'50") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'26" | 00:15'25" |
| 3 | 11'27" | 00:26'52" |
| 4 | 09'26" | 00:36'18" |
| 5 | 08'56" | 00:45'14" |
| 5.4 | 08'58" | 00:48'39" |
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