10.1 km | 01:10:17 | 06:56/km日期: 2023-03-23 19:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'35" / 07'20" / 07'09" / 06'31" / 06'31" / 06'10" / 11'15" / 07'05" / 12'12" / 07'11" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+03'02") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'20" | 00:15'55" |
| 3 | 07'09" | 00:23'04" |
| 4 | 06'31" | 00:29'35" |
| 5 | 06'31" | 00:36'06" |
| 6 | 06'10" | 00:42'16" |
| 7 | 11'15" | 00:53'31" |
| 8 | 07'05" | 01:00'36" |
| 9 | 12'12" | 01:12'48" |
| 10 | 07'11" | 01:19'59" |
| 10.1 | 08'44" | 01:21'02" |
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