5.9 km | 00:40:00 | 06:44/km日期: 2023-03-23 21:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 09'32" / 06'17" / 06'13" / 05'45" / 05'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+10'53") | 316 / 316 |
| 2 | | 06'35" (+01'39") | 1000 / 1316 |
| 3 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 2316 |
| 4 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 3316 |
| 5 | | 06'19" (+01'23") | 157 / 3473 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4473 |
| 7 | | 04'56" | 992 / 5465 |
| 8 | | 10'41" (+05'45") | 467 / 5933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'17" | 00:15'49" |
| 3 | 06'13" | 00:22'02" |
| 4 | 05'45" | 00:27'47" |
| 5 | 05'03" | 00:32'50" |
| 5.9 | 07'40" | 00:40'00" |
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