8.1 km | 00:51:13 | 06:19/km日期: 2023-03-23 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'17" / 06'18" / 06'14" / 06'49" / 06'16" / 06'04" / 05'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'17" | 00:13'05" |
| 3 | 06'18" | 00:19'23" |
| 4 | 06'14" | 00:25'37" |
| 5 | 06'49" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 7 | 06'04" | 00:44'46" |
| 8 | 05'55" | 00:50'41" |
| 8.1 | 05'47" | 00:51'13" |
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