7.0 km | 00:41:44 | 05:57/km日期: 2023-03-23 06:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'21" / 09'27" / 05'57" / 06'17" / 07'19" / 05'51" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'27" | 00:15'48" |
| 3 | 05'57" | 00:21'45" |
| 4 | 06'17" | 00:28'02" |
| 5 | 07'19" | 00:35'21" |
| 6 | 05'51" | 00:41'12" |
| 7 | 07'29" | 00:48'41" |
| 7.0 | 05'11" | 00:48'44" |
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