3.2 km | 00:26:44 | 08:16/km日期: 2023-03-22 21:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'09" / 08'12" / 08'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'32") | 238 / 238 |
| 2 | | 07'51" (+00'21") | 254 / 493 |
| 3 | | 08'13" (+00'43") | 251 / 744 |
| 4 | | 08'22" (+00'52") | 256 / 1001 |
| 5 | | 08'20" (+00'50") | 260 / 1262 |
| 6 | | 07'38" (+00'08") | 249 / 1511 |
| 7 | | 08'10" (+00'40") | 244 / 1756 |
| 8 | | 08'35" (+01'05") | 246 / 2002 |
| 9 | | 08'34" (+01'04") | 235 / 2237 |
| 10 | | 08'32" (+01'02") | 253 / 2491 |
| 11 | | 08'53" (+01'23") | 240 / 2731 |
| 12 | | 08'48" (+01'18") | 244 / 2975 |
| 13 | | 07'30" | 255 / 3231 |
| 14 | | 24'43" (+17'13") | 1 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'12" | 00:16'21" |
| 3 | 08'47" | 00:25'08" |
| 3.2 | 07'01" | 00:26'46" |
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