5.2 km | 00:59:35 | 11:29/km日期: 2023-03-08 06:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 12'25" / 11'21" / 11'28" / 11'50" / 10'39" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'21" | 00:23'46" |
| 3 | 11'28" | 00:35'14" |
| 4 | 11'50" | 00:47'04" |
| 5 | 10'39" | 00:57'43" |
| 5.2 | 10'11" | 00:59'35" |
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