wayne493 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.0 km | 00:33:38 | 06:41/km

日期: 2023-03-22 18:15 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 06'49" / 06'56" / 06'35" / 06'39" / 06'11" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+00'33")

995 / 995

2

06'57"

(13'40")

06'56" (+00'45")

1001 / 1996

3

06'40"

(20'20")

06'33" (+00'22")

1016 / 3012

4

06'44"

(27'04")

06'42" (+00'31")

1004 / 4017

5

06'12"

(33'16")

06'11"

1001 / 5018

6

00'11"

(33'27")

12'27" (+06'16")

14 / 5033

3月累積里程 : 47.88 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5180.0 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

無我和發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'56"	00:13'45"
3	06'35"	00:20'20"
4	06'39"	00:26'59"
5	06'11"	00:33'10"
5.0	08'25"	00:33'27"

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