曾柏諺 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾柏諺新北市
ID 252217

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4.6 km | 00:30:11 | 06:33/km

日期: 2015-12-18 19:46 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'22" / 06'31" / 06'31" / 06'34" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1001 / 1001

2

06'25"

(12'47")

06'25" (+00'04")

998 / 1999

3

06'31"

(19'18")

06'32" (+00'11")

995 / 2995

4

06'34"

(25'52")

06'32" (+00'11")

1003 / 3998

5

04'19"

(30'11")

07'12" (+00'51")

599 / 4597

12月累積里程 : 24.87 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃麟勝, 徐智謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'31"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
4	06'34"	00:25'58"
4.6	07'03"	00:30'11"

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