10.1 km | 01:09:42 | 06:54/km日期: 2023-03-22 06:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 09'26" / 07'03" / 06'54" / 08'11" / 06'48" / 06'38" / 06'33" / 06'20" / 06'05" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'21") | 35 / 1035 |
| 3 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 2035 |
| 4 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 3035 |
| 5 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 4035 |
| 6 | | 08'11" (+02'06") | 1000 / 5035 |
| 7 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 6035 |
| 8 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 7035 |
| 9 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 8035 |
| 10 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 9035 |
| 11 | | 06'05" | 1000 / 10035 |
| 12 | | 05'43" | 53 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'26" | 00:16'59" |
| 3 | 07'03" | 00:24'02" |
| 4 | 06'54" | 00:30'56" |
| 5 | 08'11" | 00:39'07" |
| 6 | 06'48" | 00:45'55" |
| 7 | 06'38" | 00:52'33" |
| 8 | 06'33" | 00:59'06" |
| 9 | 06'20" | 01:05'26" |
| 10 | 06'05" | 01:11'31" |
| 10.1 | 05'39" | 01:12'01" |
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