5.3 km | 00:31:51 | 06:02/km日期: 2023-03-17 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 06'16" / 06'01" / 05'37" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 566 / 1566 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2566 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 597 / 3163 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 4163 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 767 / 4931 |
| 7 | | 05'18" | 344 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 06'01" | 00:19'07" |
| 4 | 05'37" | 00:24'44" |
| 5 | 05'38" | 00:30'22" |
| 5.3 | 05'22" | 00:31'51" |
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