3.9 km | 00:39:34 | 10:05/km日期: 2015-02-18 06:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 11'58" / 11'40" / 12'27" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+02'49") | 923 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'40" | 00:23'38" |
| 3 | 12'27" | 00:36'05" |
| 3.9 | 17'20" | 00:52'06" |
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