4.4 km | 00:39:23 | 08:57/km日期: 2023-03-21 06:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'55" / 08'35" / 08'05" / 07'56" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+06'37") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.98 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
794.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'35" | 00:17'30" |
| 3 | 08'05" | 00:25'35" |
| 4 | 07'56" | 00:33'31" |
| 4.4 | 13'10" | 00:38'49" |
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