6.0 km | 00:39:17 | 06:32/km日期: 2023-03-20 05:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'45" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.74 km 
HoKa one one Clifton6 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'45" | 00:19'40" |
| 4 | 06'36" | 00:26'16" |
| 5 | 06'28" | 00:32'44" |
| 6 | 06'28" | 00:39'12" |
| 6.0 | 05'02" | 00:39'15" |
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