關門倫 2013/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

關門倫桃園
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5.6 km | 00:40:06 | 07:12/km

日期: 2013-07-08 20:12 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'18" / 06'55" / 06'42" / 07'07" / 07'19" / 07'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 318.10 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

georgef0130, liu hsuan 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'55"	00:14'13"
3	06'42"	00:20'55"
4	07'07"	00:28'02"
5	07'19"	00:35'21"
5.6	08'08"	00:39'52"

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