許峻誠 2023/03/19 訓練日誌

許峻誠新北市
ID 405308

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許峻誠

10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km

日期: 2023-03-19 08:09 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'11" / 05'05" / 05'10" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 00'00" /

25圈

3月累積里程 : 148.04 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'10"	00:15'26"
4	05'10"	00:20'36"
5	05'15"	00:25'51"
6	05'10"	00:31'01"
7	05'05"	00:36'06"
8	05'04"	00:41'10"
9	05'00"	00:46'10"
10	05'01"	00:51'11"
10.6	04'52"	00:54'07"

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