5.3 km | 01:00:19 | 11:17/km日期: 2023-03-14 19:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 12'13" / 12'11" / 10'13" / 09'49" / 10'42" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+03'06") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'11" | 00:24'24" |
| 3 | 10'13" | 00:34'37" |
| 4 | 09'49" | 00:44'26" |
| 5 | 10'42" | 00:55'08" |
| 5.3 | 12'54" | 00:59'33" |
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