2.0 km | 01:14:14 | 36:48/km日期: 2023-03-18 10:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 48'33" / 24'03" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 50'09" (+26'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'30" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 48'33" | 00:48'33" |
2 | 24'03" | 01:12'36" |
2.0 | 02'00" | 01:12'38" |