就是愛跑 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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5.0 km | 00:26:52 | 05:20/km

日期: 2015-12-16 05:56 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'36" / 05'13" / 10'49" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

05'28"

2509 / 2509

2

13'06"

(26'52")

05'12"

2516 / 5025

12月累積里程 : 359.45 km

adidas adizero adios boost 2 累積 : 639.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Chilton Hsiao, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
3	05'36"	00:16'23"
4	05'13"	00:21'36"
5	10'49"	00:32'25"
5.0	02'34"	00:32'29"

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