7.5 km | 00:47:23 | 06:20/km日期: 2023-03-18 06:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 06'16" / 06'04" / 06'09" / 07'36" / 06'09" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'57") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.28 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
499.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'16" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 06'09" | 00:25'23" |
| 5 | 07'36" | 00:32'59" |
| 6 | 06'09" | 00:39'08" |
| 7 | 06'05" | 00:45'13" |
| 7.5 | 07'01" | 00:48'29" |
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