7.8 km | 00:59:59 | 07:43/km日期: 2023-03-17 21:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 12'50" / 05'59" / 10'09" / 07'10" / 06'41" / 05'19" / 04'45" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+08'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+03'53") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.18 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1211.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 05'59" | 00:18'49" |
| 3 | 10'09" | 00:28'58" |
| 4 | 07'10" | 00:36'08" |
| 5 | 06'41" | 00:42'49" |
| 6 | 05'19" | 00:48'08" |
| 7 | 04'45" | 00:52'53" |
| 7.8 | 08'38" | 00:59'31" |
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