6.2 km | 00:34:47 | 05:34/km日期: 2023-03-17 18:05 - 平均心率: 182 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 1001 | 188 / 94 |
2 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 2002 | 189 / 94 |
3 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 3004 | 190 / 92 |
4 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 4006 | 190 / 93 |
5 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 5008 | 190 / 94 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6008 | 190 / 96 |
7 | | 05'30" (+00'03") | 229 / 6238 | 191 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'32" | 00:11'09" |
3 | 05'37" | 00:16'46" |
4 | 05'34" | 00:22'20" |
5 | 05'27" | 00:27'47" |
6 | 05'35" | 00:33'22" |
6.2 | 05'55" | 00:34'47" |