2.7 km | 00:25:24 | 09:27/km日期: 2023-03-17 12:30 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'48" / 08'54" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+00'54") | 687 / 2687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.79 km ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 :
875.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 08'54" | 00:18'42" |
2.7 | 09'47" | 00:25'26" |