8.1 km | 00:45:11 | 05:33/km日期: 2023-03-16 20:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'33" / 06'02" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 05'13" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'37") | 623 / 623 |
| 2 | | 05'39" (+01'20") | 470 / 1094 |
| 3 | | 05'26" (+01'07") | 477 / 1571 |
| 4 | | 05'35" (+01'16") | 465 / 2037 |
| 5 | | 05'39" (+01'20") | 483 / 2521 |
| 6 | | 05'29" (+01'10") | 470 / 2992 |
| 7 | | 05'28" (+01'09") | 433 / 3425 |
| 8 | | 05'36" (+01'17") | 463 / 3888 |
| 9 | | 05'45" (+01'26") | 464 / 4353 |
| 10 | | 05'33" (+01'14") | 470 / 4824 |
| 11 | | 05'49" (+01'30") | 457 / 5282 |
| 12 | | 05'36" (+01'17") | 466 / 5748 |
| 13 | | 05'36" (+01'17") | 469 / 6218 |
| 14 | | 05'34" (+01'15") | 466 / 6684 |
| 15 | | 05'38" (+01'19") | 469 / 7154 |
| 16 | | 05'39" (+01'20") | 470 / 7624 |
| 17 | | 04'19" | 480 / 8104 |
| 18 | | 04'14" | 24 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.84 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6539.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 06'02" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 7 | 05'37" | 00:40'01" |
| 8 | 05'13" | 00:45'14" |
| 8.1 | 04'07" | 00:45'46" |
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