張阿銘 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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3.1 km | 00:23:42 | 07:43/km

日期: 2023-03-16 20:32 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'42" / 06'56" / 07'54" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'36" (+00'36")

989 / 989

2

07'06"

(14'38")

07'00"

1011 / 2001

3

07'54"

(22'32")

07'52" (+00'52")

1002 / 3003

4

00'41"

(23'13")

11'34" (+04'34")

59 / 3062

3月累積里程 : 23.77 km

Barefoot 型號累積 : 5330.2 km

Android - vivo vivo 2005 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'56"	00:14'38"
3	07'54"	00:22'32"
3.1	10'51"	00:23'13"

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