2.0 km | 00:11:03 | 05:25/km日期: 2023-03-16 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.68 km ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 - 湖水綠 累積 :
60.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'25" | 00:10'50" |
2.0 | 05'20" | 00:11'03" |