4.7 km | 00:38:19 | 08:13/km日期: 2023-03-14 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'35" / 07'54" / 07'28" / 08'35" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'24") | 658 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'54" | 00:16'29" |
| 3 | 07'28" | 00:23'57" |
| 4 | 08'35" | 00:32'32" |
| 4.7 | 08'51" | 00:38'22" |
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