8.6 km | 01:05:35 | 07:36/km日期: 2023-03-15 21:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'21" / 08'08" / 08'19" / 08'03" / 07'57" / 07'47" / 06'15" / 05'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'54") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.72 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'08" | 00:16'29" |
| 3 | 08'19" | 00:24'48" |
| 4 | 08'03" | 00:32'51" |
| 5 | 07'57" | 00:40'48" |
| 6 | 07'47" | 00:48'35" |
| 7 | 06'15" | 00:54'50" |
| 8 | 05'54" | 01:00'44" |
| 8.6 | 07'47" | 01:05'36" |
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