9.0 km | 01:10:46 | 07:51/km日期: 2023-03-15 19:00 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 07'15" / 08'31" / 10'00" / 06'40" / 07'49" / 06'34" / 06'37" / 09'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'59" (+01'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'42" (+02'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'20" (+00'45") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'35" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'04" (+03'29") | 959 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'15" | 00:14'37" |
| 3 | 08'31" | 00:23'08" |
| 4 | 10'00" | 00:33'08" |
| 5 | 06'40" | 00:39'48" |
| 6 | 07'49" | 00:47'37" |
| 7 | 06'34" | 00:54'11" |
| 8 | 06'37" | 01:00'48" |
| 9 | 09'56" | 01:10'44" |
| 9.0 | 05'00" | 01:10'46" |
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