4.2 km | 00:37:10 | 08:53/km日期: 2023-03-13 18:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 09'43" / 09'18" / 08'22" / 08'21" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'18" | 00:19'01" |
| 3 | 08'22" | 00:27'23" |
| 4 | 08'21" | 00:35'44" |
| 4.2 | 08'05" | 00:37'11" |
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