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Jane Lu
彰化
ID 60307
536 位追隨者
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Jane Lu
15.1 km
|
01:01:46
|
14.7 km/h
日期:
2015-12-12 14:33
-
卡路里:
350 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
49%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
20'53"
(20'53")
14.40 (-0.48)
5000 / 5000
2
20'11"
(41'05")
14.88
5000 / 10000
3
20'18"
(01:01'24")
14.81 (-0.06)
5000 / 15000
4
00'22"
(01:01'46")
13.24 (-1.64)
83 / 15083
2015.12.12：
其實，我只是想出去吃點東西晃晃而已，
就這樣漫無目的的騎車，
看到路就轉，騎著騎著，
才發現自己騎了一個小時~XD
只好把東西買一買回家吃，哈哈
12月累積里程 :
15.08 km
TCX 上傳
| 8 years ago
米開朗
,
ESONG
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
信凱
早安~
2015-12-14 10:14 ·
1
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Chandler Lu
沒順便跑一下啊~~~
2015-12-14 10:21 ·
1
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Jane Lu
信凱早安~
@ 錢大：騎腳踏車就好了啦XD 哈哈哈
2015-12-14 10:28 ·
1
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江大俠~Arsene~
扛腳踏車跑
這好像是錢哥的意思喔 XD
2015-12-14 10:40 ·
Jane Lu
大俠，我怎麼領會不出有這層意思啊XD
2015-12-14 10:44 ·
2
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Chandler Lu
臻美老師~~那應該是大俠想這樣嘗試一下啦~~
2015-12-14 11:39 ·
2
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Jane Lu
哈哈，我就說吧！怎麼可能會是我想做的，一定是大俠~XD
2015-12-14 11:52 ·
1
個人推
江大俠~Arsene~
我現在跑都跑不起來了
還怎麼能扛著跑 @@
2015-12-14 13:28 ·
Jane Lu
說不定大俠需要來點刺激，扛著跑時，能跑得起來喔！XD
2015-12-14 13:31 ·
1
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Chandler Lu
這算邊跑邊復健的fu嗎........
2015-12-14 14:49 ·
3
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Jane Lu
應該是喔~~另類的復健XD
2015-12-14 15:29 ·
2
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郭軒廷
天氣冷你也好久沒動啦
2015-12-16 09:40 ·
Jane Lu
哈~因為我是懶惰鬼啦XD
2015-12-28 09:30 ·
林瑞雄
沒想到妳也被這鬼附身了><
2015-12-28 11:25 ·
1
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Jane Lu
雄哥，我被附身很久了XD 哈哈哈
2015-12-28 11:34 ·
林瑞雄
沒關係…這鬼其實傷害不大…不用太擔心
2015-12-28 11:44 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.4
1.0 %
2
13.2
1.0 %
3
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1.0 %
4
16.0
-0.2 %
5
15.5
-0.2 %
6
15.1
-0.2 %
7
13.5
1.3 %
8
15.8
1.0 %
9
15.3
1.0 %
10
14.9
-0.2 %
11
15.9
-0.3 %
12
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1.0 %
13
15.9
-0.3 %
14
9.5
-0.2 %
15
8.2
1.0 %
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13.0
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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