5.6 km | 00:29:28 | 05:15/km日期: 2023-03-14 19:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'13" / 07'20" / 05'09" / 05'34" / 05'26" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 363 / 1363 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 993 / 2356 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 600 / 2956 |
| 5 | | 05'50" (+00'55") | 513 / 3470 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 400 / 3870 |
| 7 | | 05'30" (+00'35") | 907 / 4777 |
| 8 | | 05'12" (+00'17") | 800 / 5577 |
| 9 | | 05'58" (+01'03") | 20 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 07'20" | 00:12'33" |
| 3 | 05'09" | 00:17'42" |
| 4 | 05'34" | 00:23'16" |
| 5 | 05'26" | 00:28'42" |
| 5.6 | 05'12" | 00:31'49" |
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