8.8 km | 01:21:15 | 09:15/km日期: 2023-03-14 18:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 10'53" / 07'27" / 09'44" / 10'08" / 08'33" / 07'52" / 09'55" / 07'54" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'18" (+03'52") | 782 / 8782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'27" | 00:18'20" |
| 3 | 09'44" | 00:28'04" |
| 4 | 10'08" | 00:38'12" |
| 5 | 08'33" | 00:46'45" |
| 6 | 07'52" | 00:54'37" |
| 7 | 09'55" | 01:04'32" |
| 8 | 07'54" | 01:12'26" |
| 8.8 | 11'17" | 01:21'16" |
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