Edward Lee 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Lee 新北市
ID 669272

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4.0 km | 00:23:05 | 05:42/km

日期: 2023-03-14 18:30 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'12" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10"

991 / 991

2

05'52"

(11'00")

05'50" (+00'40")

1002 / 1994

3

05'55"

(16'55")

05'51" (+00'41")

1009 / 3004

4

05'50"

(22'45")

05'50" (+00'40")

999 / 4003

5

00'12"

(22'57")

05'58" (+00'48")

33 / 4036

3月累積里程 : 56.45 km

ADIDAS RUNFALCON 2.0 累積 : 599.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

Tina Chu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'54"	00:11'06"
3	05'49"	00:16'55"
4	05'50"	00:22'45"
4.0	05'25"	00:22'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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