4.3 km | 00:29:35 | 06:50/km日期: 2023-03-14 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 00'58" / 07'00" / 06'46" / 06'53" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 07'00" | 00:07'58" |
| 3 | 06'46" | 00:14'44" |
| 4 | 06'53" | 00:21'37" |
| 4.3 | 06'57" | 00:23'53" |
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